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胃炎适合喝什么粥?

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胃炎适合喝什么粥?

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马保海
马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
胃炎可以喝小米粥,小米粥比较养胃。养胃需要养成良好的生活饮食习惯,吃易消化的食物,少吃多餐,细嚼慢咽,但饮食要规律。饮食清淡,少油少盐。多喝水,促进新陈代谢,多吃水果蔬菜。不要吃生冷辛辣刺激的食物。适当的进行体育锻炼,增强体质,不熬夜,保证充足的睡眠。

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胃病的救治真的是三分救治七分养的,有胃病的人的饮食应当以粗纤维的食物为基础比较好是绝对不能够吃极冷硬辛辣油腻刺激性食物,抱括许多水果拥有是寒性的也是不可以多吃,平时不能够暴饮暴食,最好还是惯良好的饮食习惯。平时一定要留意腹部防寒,防止受寒,饮食清淡,不要生气,不要加班,最近不要喝啤酒等,临时可以用点抗菌素口服,增加胃酸排泄,守护胃粘膜,症状就会稳定的。

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