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骨科
肩周炎如何康复锻炼
提问时间:2024-10-11 18:47
|
1人回答
|
88次阅读
肩周炎
锻炼
问题描述:
肩周炎如何康复锻炼
全部回答
共
1
条回答
叶奎
天津市第四中心医院
副主任医师
回答时间:2024-10-11 18:48
肩周炎疾病,患者主动锻炼非常重要。肩部保健有四个动作,第一个动作叫爬墙,就是面对着墙壁的时候,双手向上爬;第二个动作叫抱头,就是双手交叉抱着我们的颈部;第三个动作叫梳头,以患肢为例,手从胸前开始,摸到耳朵,跨过头顶,摸到后枕部;第四个动作叫背手,拿健侧的肢体握着他的手,向另一方向上进行一些牵拉,牵拉到极限。
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