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内分泌科
脱发油头很厉害
提问时间:2023-05-06 08:48
|
1人回答
|
64次阅读
脱发
问题描述:
脱发油头很厉害
全部回答
共
1
条回答
张明利
河南省中医药研究院
主任医师
回答时间:2023-05-06 09:07
像这种情况可能是由于睡眠不足所造成的,建议平时要保证充足的睡眠,因为充足的睡眠是有助于改善脱发的,另外,在饮食上也要注意清淡一些,不要吃辛辣刺激性的食物,要注意蛋白质的摄入,因为有拖把的发生,所以要加强蛋白质摄入,多吃瘦肉,鸡蛋,牛奶,豆浆等富含植物蛋白和动物蛋白的食品才能够有效的加强头发的营养,快速摆脱脱发的状态。
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