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痰湿体质可以吃石斛吗

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痰湿体质可以吃石斛吗

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
痰湿体质可以吃石斛痰，湿体质在临床比较常见，主要是不良的生活及饮食习惯导致的，可以吃一些清淡易消化的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油炸油煎食品，不能吃生冷寒凉的食物，吃石斛是可以的，但是吃石斛治疗痰湿效果并不明显，建议配合健脾燥湿的药物，治疗效果好，临床常用的药物有平胃散或二陈丸。
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痰湿体质中医辨证治疗 痰湿体质是如何造成的?

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1、痰湿肺等待:咳嗽反复发作，痰粘稠或厚，色白或灰色，甜腻的食物加重，身体疲劳，舌苔白腻，脉湿。治则:干湿痰，温肺逆转。主人:二陈平胃散合三子养亲汤。常用药物:陈皮、半夏煮、茯苓、厚朴、拉斐、白芥、紫苏子等。2、痰湿中阻止等待:腹部痞塞不舒服，饮食特别紧张，头晕，身体困倦，恶心呕吐，胃滞纳，口渴，大便正常或
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痰湿体质患者的饮食应该吃什么？ 痰湿体质患者饮食应该避免什么？

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一个人长期营养过剩，食量过多，最明显的结果是痰湿体质。这些痰湿在皮下容易肥胖，血液中血脂高，肝脏是脂肪肝。另外，阳光在藏在夜晚，经常吃夜宵会伤害阳光，促进痰湿体质。痰湿体质的人多体肥胖，身体容易疲劳，容易患糖尿病、中风、心脑血管疾病。日常饮食应以清淡为主，多吃具有健脾利湿、宣肺祛痰功效的食物。不吃早
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痰湿体质的发病原因是什么？ 痰湿体质如何改善？

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痰湿体质的发生多是由于各种原因引起的脏腑气化功能失调，血气津液运化失调，水湿停止，痰湿聚集，痰湿含，脏腑残留，反而影响脏腑功能。病因如下:1、寒湿侵入气候潮湿，涉水下雨，长期居住湿地，湿邪侵入人体，脾胃困难，水湿运输失职，湿痰聚集，痰湿肺。2、饮食不节经常暴饮暴食，吃肥甘醇酒的味道，损伤脾胃，散水谷的精
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痰湿体质怎么办？ 这个办法有效治疗痰湿体质偏方

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痰湿体质者体型肥胖，体重容易疲劳，喜欢吃甜味的食物，食量多。在食疗方面，首先要戒掉肥甘的味道，戒酒，避免暴饮暴食和饮食速度过快。应该经常吃淡淡的食物，多吃蔬菜和水果，特别是有健脾利湿、祛痰的食物，应该多吃。适合痰湿体质者食用的食物有芥末、韭菜、头菜、香椿、辣椒、大蒜、葱、生姜、木瓜、菱形、紫菜、洋葱
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什么措施可以预防痰湿体质？ 痰湿体质的食疗方法有哪些？

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痰湿体质是目前常见的体质类型，人体脏腑、阴阳失调、血气津液运输失调、痰湿容易形成时，可以认为这种体质状态是痰湿体质，多见于肥胖者或瘦体现在肥胖者。这种体质的人体体型肥胖，腹部肥胖柔软，面部皮肤油脂多，出汗粘稠，胸闷，痰多，颜色淡黄暗，眼细胞稍微浮起，容易困倦，平素舌体肥胖，舌苔白甜，身体不舒服，喜欢
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痰湿体质的人们的运动养生 痰湿体质运动的注意事项

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痰湿体质人群的运动养生痰湿体质人群痰湿浊气容易滞留在体内，身体肥胖，疲劳。长期坚持适度的运动，是改善痰湿体质不良状态的关键。运动应注重逐步进行，运动量不是大小，而是每次运动时间的保证。根据自己的身体状态和强度，老年痰湿体质者可以做缓和、容易坚持的运动项目。例如散步、快走、爬山、太极拳、太极剑、健身操
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