如果想很好的预防腕管综合症这种疾病，首先应该先确定是哪种因素所造成的如果是存在骨折、脱位、创伤性的一些问题引起的，那么肯定还是需要注意，平时避免出现这种创伤，或者是损伤性的一些问题如果是因为一些慢性劳损损伤性问题引起的，比如存在风湿性疾病，或者是存在鼠标肘这种状况情况下，那么可以通过一些平时姿势的改善去调整比如，应该避免长时间一个姿势的问题，然后这种状况下要适当的活动，或者是在平时的时候，可以通过一些物理治疗的方式来帮助预防比如，针灸、理疗、按摩的方式都可以另外还有一些患者，是因为肿瘤、腱鞘炎、囊肿这些疾病所引起的，而这类疾病，主要是因为局部受到了外界环境的刺激所以，这种疾病的情况下，一般要避免外界环境刺激，才可以有效的预防腕管综合症的这种疾病的出现
