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脂溢性脱发食疗效果好

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脂溢性脱发食疗效果好

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邵英
邵英 吉林大学第一医院 主任医师
脂溢性脱发绝大多数和隔代遗传,雄性激素,皮脂腺排泄过多有一定的关系,就会致使头发特别的油腻,还会有脱发的现象,平时在饮食方面可以多吃些黑芝麻,核桃,桃仁等食物,除此之外还要留意日常的生活习惯,要戒烟戒酒,不能够加班,不要吃辛辣刺激性的食物,忍耐锻练增强体质。需要声明注意平时不要暴晒太阳,保持心情愉悦,适当的运动,提高身体免疫力,多运动。

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