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痛经如何缓解?

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痛经如何缓解?

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钟庭玮
钟庭玮 沈阳市红十字会医院 主任医师
痛经可以通过敷热水袋的方式缓解,也可以通过多喝红糖水的方式改善。痛经一般是由于子宫受凉导致的,可以使用热水袋敷在小腹部位进行缓解,但如果症状没有得到改善,就需要服用止痛药物。在来月经的时候不要吃过于生冷或辛辣刺激的食物。

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泡完脚后痛经,可能是由于受凉引起的。如果受凉引起了痛经,建议多喝红糖水,也可以使用暖水袋局部热敷缓解痛经的症状。如果痛经比较严重,可以在医生的指导下,合理的使用布洛芬缓释胶囊等药物治疗。在日常生活中,避免吃辛辣、寒凉、生冷的食物,比如冰淇淋、冰奶茶等,还要注意多休息,月经期间注意做好自身保暖工作。

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