杜永杰
临汾市人民医院
副主任医师
溃疡性结肠炎患者应避免高纤维、高脂肪、辛辣刺激及乳制品等食物，以减少肠道刺激和炎症加重。饮食调整是管理症状的重要部分，需结合个体情况选择适合的食物。
1、高纤维食物
高纤维食物如全谷物、坚果、种子和生蔬菜，可能增加肠道负担，导致腹泻或腹痛加重。溃疡性结肠炎患者肠道黏膜受损，难以消化这些食物，建议选择低纤维食物如白米饭、去皮土豆和熟软的蔬菜。
2、高脂肪食物
油炸食品、肥肉和奶油等高脂肪食物可能刺激肠道，加重炎症反应。脂肪消化需要更多胆汁，可能引发腹泻。建议选择低脂食物如蒸鱼、鸡胸肉和豆腐，烹饪方式以蒸、煮为主。
3、辛辣刺激食物
辣椒、胡椒、芥末等辛辣食物会直接刺激肠道黏膜，导致疼痛和炎症加重。患者应避免食用这类食物，选择温和的调味品如姜黄、茴香等，有助于缓解炎症。
4、乳制品
部分患者对乳糖不耐受，食用牛奶、奶酪等乳制品可能引发腹胀、腹泻。建议尝试无乳糖产品或植物奶替代，如杏仁奶、燕麦奶。
5、含咖啡因和酒精的饮品
咖啡、浓茶和酒精会刺激肠道，加重症状。建议选择温和的饮品如洋甘菊茶、薄荷茶，避免饮用含咖啡因或酒精的饮料。
溃疡性结肠炎患者应注重饮食管理，避免刺激性食物，选择易消化、低脂肪、低纤维的食物。同时，建议与医生或营养师沟通，制定个性化的饮食计划，结合药物治疗和生活习惯调整，更好地控制病情。
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