杜永杰
临汾市人民医院
副主任医师
发烧过后一定要注意多休息，多喝温开水。饮食上应该吃容易消化和富含营养的食物，多吃一些含维生素多的水果和蔬菜，比如像含维生素C多的水果，猕猴桃、火龙果、苹果，适当地多吃一些。另外，吃一些新鲜的蔬菜，补充体内的维生素。还要补充优质的蛋白，因为发烧时候会消耗很多的体力，所以补充优质蛋白是非常重要的。可以适当地喝一点鸡汤、鱼汤，补充一点优质的蛋白，吃点鸡蛋都是可以的。另外，发烧以后多数是病毒或者细菌感染造成的，要注意室内空气的流通，保持室内的新鲜空气，有助于发烧的恢复。发烧恢复后，因为抵抗力比较差，不要到人多公共的场合，以免再次出现交叉感染的情况。
