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女人身上来月经的颜色很重是怎么回事

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问题描述:
上个月去医院做了人流手术后,这个月的经血量变的很多,而且颜色还特别的重,有点偏黑,还有差不多来的将近9天的时间月经才结束了,那到底是怎么回事呢,需要吃什么东西改善?

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韩凤英
韩凤英 广州市第十二人民医院 主治医师
女性做完人流后身体会比较虚弱,而且气血瘀滞的话,也有可能会引起经血颜色变黑,所以在月经期前后应避免吃生冷的食物,还有可以吃一些益母草颗粒或者乌鸡白凤丸进行调理,一般人流后,身体失血过多,可以吃一些阿胶、当归来补血,活血,补气。

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产后月经不调可以通过调整生活方式和饮食来改善。产后女性身体尚未完全恢复,内分泌系统也需要一段时间才能恢复正常,导致月经不调的情况较为常见。首先要保证充足的休息和睡眠,避免过度劳累和精神压力,保持心情愉快有助于内分泌的调节。饮食方面应均衡摄入营养,多吃富含铁、蛋白质和维生素的食物,如瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆类和新鲜蔬菜水果,避免辛辣刺激性食物,适当进行一些轻松的运动如散步、瑜伽,有助于身体恢复和调节月经。若月经不调持续时间较长或症状较严重,应及时咨询医生,进行必要的检查和治疗,以排除潜在的健康问题。

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