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血脂高的人吃什么好

提问时间：2022-05-25 10:11 | 1人回答 | 56次阅读

血脂高血脂

问题描述：

奶奶血脂有点高，饮食要注意，想血脂高的人吃什么好？

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共1条回答

李姜芫

李姜芫益阳市中心医院副主任医师回答时间：2022-05-25 10:13

血脂高患者应坚持低盐、低脂、清淡饮食，避免食用奶油、咖啡、油炸食品、烧烤食品、糖果等高脂肪、高热量食品。关键是要养成良好的生活方式和习惯，调整饮食结构，多吃素食，多吃蔬菜水果，多锻炼，控制肥胖体质，坚持每天适当锻炼，至少6000到1万步的运动量。

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