臧金萍
郑州人民医院
主任医师
如果您是由于饮食饮水不当产生的眼睛浮肿，您则可按照以下的方法将其彻底消除。1、冰敷：买个充满液态胶的面罩（脸部冰敷袋），先冰冻，然后在一早上床睡觉做其它事情前，先把它放到眼皮上10分钟。也有人用小黄瓜片或化妆棉沾冰牛奶敷眼消肿的，歌手李王文则更尊崇用喝剩的茶包敷眼的方法，听说这是她的电眼妙方。2、饮水：为了使身体始终保持润泽，我们每天要喝六至八杯的水，恰当的按排理应是：分别在早上三杯，中午三杯及晚饭前两杯，最好尽量在晚饭前喝完一天所需要有的水分，否者不要待临睡前才急速地喝下两大杯水。3、清口：口味淡的饭菜绝不会叫您饿肚子，适当重新调整几下自己的口味，去理解那些清淡的食物，这会为您的健康带给许多好处。如果常在经期前再次出现眼皮浮肿，更要增加盐分的摄取量。
