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什么食物可以增加雌性激素分泌

提问时间：2024-07-07 16:07 | 1人回答 | 82次阅读

雌性激素性激素食物

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什么食物可以增加雌性激素分泌

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程雷山东大学齐鲁医院主任医师回答时间：2024-07-07 16:11

海产品类食物，例如海藻、海带，虽然不能直接作用于卵巢，但是可通过刺激甲状腺激素，反馈性的刺激人体垂体，对增加体内雌激素含量有促进作用。这类食物中含有丰富的维生素，进入人体内之后容易被分解成雌激素等物质，可以作用于女性卵巢起到刺激雌激素分泌的作用，各种维生素也可以促进人体对各种物质的吸收。还有蜂王浆也可以很好的调节女性雌性激素水平，除此之外也可进食新鲜蔬菜水果，通过调节机体的内分泌平衡，维持各种激素之间的相对比例，对女性雌激素的调节也有益处。

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