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怎么样治疗好抑郁症且不复发

提问时间：2024-05-21 10:20 | 1人回答 | 52次阅读

抑郁症抑郁

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怎么样治疗好抑郁症且不复发

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陈云霞

陈云霞临汾市人民医院副主任医师回答时间：2024-05-21 10:23

成天精神不好，心情烦躁，记忆力下降，成天闷闷不乐，从以上这许多叙述的几种症可以最初确诊应该是抑郁逆反心理。郁症分成轻、中、重三种，不知晓您现在是哪种程度。如果是轻度抑郁可以通过找朋友聊天，说说最近再次发生的不愉快的事，或者是进去旅行，试下新的环境。除了就是听听看轻音乐，或是自己讨厌的歌曲等方式都可以获得自行纾解的。

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