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月经推迟和熬夜饮食不规律有关吗

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问题描述:
上个月15号来的月经,这个月都二十号了还没有来,期间有过性生活,但是都有避孕措施,但是安全期没有避孕措施。最近上班也经常熬夜,饮食不规律,请问没有来月经和这些有关系吗?

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1条回答

苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
月经推迟如果您最近发生性关系没有采取避孕措施的话怀孕的可能性比较大,也有可能是炎症导致的月经推迟,还有可能是劳累引起来的建议您可以先用早孕试纸试一试,如果没有怀孕的话可以吃点益母草颗粒和黄体酮胶囊调理下月经

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产后月经不调可以通过调整生活方式和饮食来改善。产后女性身体尚未完全恢复,内分泌系统也需要一段时间才能恢复正常,导致月经不调的情况较为常见。首先要保证充足的休息和睡眠,避免过度劳累和精神压力,保持心情愉快有助于内分泌的调节。饮食方面应均衡摄入营养,多吃富含铁、蛋白质和维生素的食物,如瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆类和新鲜蔬菜水果,避免辛辣刺激性食物,适当进行一些轻松的运动如散步、瑜伽,有助于身体恢复和调节月经。若月经不调持续时间较长或症状较严重,应及时咨询医生,进行必要的检查和治疗,以排除潜在的健康问题。

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