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免疫力低吃什么东西可以提高免疫力

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免疫力低吃什么东西可以提高免疫力

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张玲
张玲 河南省肿瘤医院 主任医师
免疫力低可以多补充一些优质蛋白、多种维生素以及微量元素,因为均衡的营养是提高免疫力的前提。补充蛋白质可以多吃一些蛋类、豆制品以及海产品等,还可以多喝奶。补充维生素可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,像西红柿、西兰花、苹果、樱桃等含维生素比较含的食物。微量元素要补充充足的钙、铁、锌,因为缺乏这些物质都可以导致抵抗力差。除了食补之外,适当的锻炼对增强抵抗力也很重要。

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浓毒性休克的易感因素,主要是由于病人机体的抵抗力比较低下,全身存在细菌感染或者是出现组织坏死的情况。一般容易表现在老年性肠梗阻、血运不足、出现肠管的坏死。再一种就是胆囊的坏阻,晚期都可引起感染性的休克。还有一些泌尿性的感染,像输尿管的一些溶血症都可以造成机体的全身感染,出现败血症。预防是平时增强体质有一些不舒服、及时到医院进行就诊。就像好多人出现肚子疼之后,按感冒或者是其他的常见病去诊治。往往等到后期的时候,全身的血运或者是这种感染症状出来,就容易出现一些全身不可收拾的,比较严重的并发症状。脓毒性休克的好发因素有糖尿病、肝硬化、白细胞减少状态,特别是同时存在肿瘤或接受细胞毒性药物治疗的病人。35岁以上的病人,孕妇或由原发病所致的严重免疫受损者,或医源性治疗并发症的病人中较为常见。

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