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精神压力大睡眠质量差会是心脏损伤吗

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精神压力大睡眠质量差会是心脏损伤吗

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苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
精神压力大睡眠质量差一般并不会导致心脏损伤的,大多数心脏损伤可能是由于交通事故引发的,也有可能本身患有心脏疾病导致的。像您目前的情况,可能只是由于工作压力太大,休息不好导致的,平时多注意休息合理的安排生活作息,早睡早起自然就会有所缓解的。如果不放心的话,也可以去当地比较正规的医院做个心电图检查一下,平时尽量保持比较平稳的心态。

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留意是不是因为培训的时候坐的时间比较长,坐姿不舒服,培训比较操劳引来腰痛背痛,坐一段时间后下来运动几下,看一看能不能够纾解,胸痛比较严重的话建议去医院做个心电图剔除几下心脏病变,做胸部CT剔除胸膜炎,肋软骨炎也可引来胸痛,留意仔细观察几下咳时如何胸痛特别注意多吃一些含钙的食物,晒晒太阳,促进钙的吸收。

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