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骨科
小腿肌肉僵硬要怎么瘦小腿
提问时间:2024-05-09 12:08
|
1人回答
|
77次阅读
瘦小腿
小腿
肌肉
问题描述:
小腿肌肉僵硬要怎么瘦小腿
全部回答
共
1
条回答
戴海江
首都医科大学附属北京同仁医院
主任医师
回答时间:2024-05-09 12:10
想要瘦小腿,需要先检查自己小腿肌肉是松弛的还是紧绷的,若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始。平时空闲的时候可以浴盐放入浴缸中,让小腿浸泡一段时间,就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作,加速血液循环。
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