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月经不调,来月经一直不走,量不大

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问题描述:
您是中医吗?我今年24周岁,月经不调3个月,第一个月是11月十号左右来的,来月经的时候家里突发急事,我一着急就月经没走,但是量不大,用护垫就可以,直到十二月份一号量有点增大需要用卫生巾,九号左右就没了,过了两三天,白带中就带走三根头发丝似的血丝,两天后开始量增大,十八号就来月经了,十天左右后二十八号就又没了,一月一号又来月经了,这个月来量很大,九号十号左右没的,十八号又有点出血量不大,十九号下午就没了。二十号又出血了,个来月经一样,量比较大,直到现在才量小点了。是因为我当时心情比较紧张外加一直坐火车赶路导致的月经不调吗?我现在问题解决了心情放松了,能自然的调过来吗?

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1条回答

李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
你这个情况和气血不通畅、气血淤积引起的淋漓表现。精神、生活习惯的改变引起月经失调如果有性生活最好是检查尿早孕,排除怀孕引起的出血,自己慢慢调理多吃豆类食物会改善

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产后月经不调可以通过调整生活方式和饮食来改善。产后女性身体尚未完全恢复,内分泌系统也需要一段时间才能恢复正常,导致月经不调的情况较为常见。首先要保证充足的休息和睡眠,避免过度劳累和精神压力,保持心情愉快有助于内分泌的调节。饮食方面应均衡摄入营养,多吃富含铁、蛋白质和维生素的食物,如瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆类和新鲜蔬菜水果,避免辛辣刺激性食物,适当进行一些轻松的运动如散步、瑜伽,有助于身体恢复和调节月经。若月经不调持续时间较长或症状较严重,应及时咨询医生,进行必要的检查和治疗,以排除潜在的健康问题。

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