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患高血压不能吃鸡蛋吗

提问时间：2023-02-02 20:59 | 1人回答 | 64次阅读

高血压血压鸡蛋

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患高血压不能吃鸡蛋吗

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尹慧河南省中医药研究院主任医师回答时间：2023-02-02 21:15

高血压患者并不是不能吃鸡蛋，而是不能多吃鸡蛋，因为鸡蛋含有蛋清和蛋黄两部分。蛋清的成分是蛋白质，适当进食蛋白，可以增加人体的蛋白摄入，对人体的健康是有好处，对高血压的治疗也有帮助。但是蛋黄中胆固醇比较丰富，吃的过多有可能导致胆固醇升高，但是数量合适是没有问题的，所以高血压的患者如果没有胆固醇升高，吃鸡蛋是可以的，但是最好每天一个鸡蛋就能够满足身体的需要，不要吃的过多。同时高血压患者还要注意低盐饮食，也就是食盐最好限制在每天6.5克以下，再就是多吃些蔬菜和含糖低的水果，适当运动，这些措施对高血压的预防和治疗都有非常好的作用。

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