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尿酸高可以吃木耳吗

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问题描述:
我自己很喜欢吃木耳,凉拌木耳,但是自己有尿酸高的情况,很想问,尿酸高可以吃木耳吗?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
尿酸高患者可以适当食用木耳。木耳属于嘌呤含量比较低的,100g的木耳才含有8.8mg嘌呤,尿酸高的患者可以适量吃木耳。高尿酸血症患者也可以选择其他的嘌呤含量不高的食物,像奶制品、全谷类食物,甚至各种蔬菜、水果。

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