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脂肪肝如何快速减少?

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脂肪肝如何快速减少?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
脂肪肝主要与长期熬夜,喝酒,高脂肪高胆固醇的摄入不爱运动有关。要想脂肪肝快速的减下去,对于肥胖者要适当锻炼,控制体重,饮食需清淡,多吃新鲜蔬菜和水果及深海鱼类,富含膳食纤维的食物,少吃胆固高脂肪高的食物。注意休息,避免熬夜。

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流鼻血并不是肝硬化患者晚期的一个非常典型表现,也不能代表它的病情的严重程度到了什么地步,导致肝硬化患者流鼻血可能是血小板数量减少,从而导致凝血功能下降,建议到正规的肝病医院进一步检查血常规,超声看看是否存在脾脏功能的亢进,平时在饮食上以清淡为主,多吃蛋白质丰富,维生素丰富的食物。肝硬化患者最常见的临床表现,是肝功能减退和门静脉高压,其中肝功能减退会导致肝脏的合成代谢功能减退,如凝血因子合成的减退,从而出现鼻出血、牙龈出血、皮肤紫癜等症状。平时要注意自己的饮食与作息上的规律,饮食上要以清淡的易消化的、软的食物为主,多吃些有营养的,作息上要保证充足的睡眠。

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