曹广
北京安贞医院
主任医师
老年焦虑症是可以通过综合治疗得以改善甚至治愈的，包括药物、心理治疗和生活方式调整。当老年人及家庭成员发现症状时，应尽快寻求专业帮助，制定个性化治疗方案。
1、病因分析
老年焦虑症可能由遗传、生活环境、生理变化及潜在疾病共同引起。
遗传因素：有焦虑障碍家族史的老年人患病风险较高。
环境因素：退休后失去职业认同、经济压力或人际孤立等环境变化可能诱发焦虑。
生理因素：机体老化导致脑内神经递质失调，如血清素、去甲肾上腺素减少，会影响情绪。
潜在疾病：慢性病如高血压、糖尿病，或老年认知障碍可能加重焦虑症状。
2、治疗方式
药物治疗：由医生评估后，可选择抗焦虑药，例如劳拉西泮；抗抑郁药如舍曲林适合长期使用；或选择性GABA受体药物如阿普唑仑缓解短期急性发作。
心理治疗：认知行为疗法CBT是广泛应用的心理干预方案，帮助患者重塑思维模式，缓解负面情绪。同时，老年人的心理疏导也应引入家庭成员共同参与。
生活干预：鼓励老年人规律运动，如每日30分钟散步，可改善情绪；健康均衡饮食，控制咖啡因摄入；培养兴趣爱好，如园艺、读书等，丰富亲社会活动。
3、预防与支持
关爱与陪伴是缓解焦虑的核心。家属应关注老年人的情绪变化，帮助其保持积极的社交连接。定期健康检查有利于排除躯体疾病因素。
改善老年焦虑需要耐心与科学的坚持，治疗的重点在于个性化综合管理。老年人若及时接受专业治疗，并通过家庭支持和健康生活方式配合，大多数情况下是可以逐步改善甚至痊愈的。若症状严重，请尽早联系心理医生或精神科医生进行专业评估与干预。
