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吃了羊肉睡不好觉,怎么办

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吃了羊肉睡不好觉,怎么办

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张永生
张永生 山东省立医院 副主任医师
羊肉是温补的,如果热性体质的人吃太多是会引起兴奋睡不着的。建议你不能吃太多羊肉,特别是加入当归,枸杞等中药的羊肉,会引起上火的,可以吃银耳莲子汤调理。

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