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得了咽喉炎要吃哪些

提问时间：2022-12-15 11:33 | 1人回答 | 38次阅读

咽喉炎咽喉喉炎

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得了咽喉炎要吃哪些

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何美玲

何美玲沈阳市红十字会医院主任医师回答时间：2022-12-15 11:53

1.忌食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.2.不偏食,饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等.3.心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天.4.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦。5.秋天气候干燥，可用新鲜罗汉果当茶泡水饮,或用麦冬,菊花,常规药物等作料泡开.6,,积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力

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