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哺乳期能吃南瓜吗

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哺乳期能吃南瓜吗

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小禾科普
小禾科普 博禾医生健康科普平台 主任医师
在哺乳期是可以吃南瓜的,南瓜里富含纤维素能够促进肠道蠕动,吸收肠道毒物防止便秘,有助于饭后排出毒素。吃南瓜有助于消炎止痛、补气化痰、益肝健脾、养颜护肤等功效,但南瓜不能吃得太多,以免消化不良和胀气,哺乳期要吃新鲜的蔬菜和水果。

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