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经期可以喝柠檬水吗？

提问时间：2024-06-02 06:12 | 1人回答 | 73次阅读

经期

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经期可以喝柠檬水吗？

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陈云霞

陈云霞临汾市人民医院副主任医师回答时间：2024-06-02 06:16

月经指女性月经的月经期，也可指月经期。女性独特的身体状况，而男性则没有月经期。柠檬水对于女性而言有很多益处,可以美容养颜,也可以减肥塑身.但是因为柠檬属于酸性食物,有收敛的作用,因此女性月经期间建议不要喝,如果实在是想喝的话一定要用热水泡着喝。可以在月经期间喝柠檬水，柠檬水可以促进肠道蠕动，具有通便作用，改善大便干燥症状，便秘等症状，还可以补充维生素C。注意个人卫生，要及时做好清洁卫生，尽量不要吃感冒，运动得当，保持轻松愉快的心情。

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