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妇产科
哺乳期妈妈吃什么对宝宝好
提问时间:2022-09-13 12:36
|
1人回答
|
35次阅读
哺乳期
哺乳
宝宝
问题描述:
哺乳期妈妈吃什么对宝宝好
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-09-13 12:53
哺乳期多吃富含钙和铁的食物,如补钙可以吃鱼,牛奶,补铁可以吃牛肉、猪干,对宝宝和自身健康都是非常有益的,蔬菜水果含有维生素及纤维质,哺乳期妈妈吃也是非常好的,此外哺乳期妈妈需要补充足够的水分,宝宝如果不长肉,可以让宝宝多吃后半段的母乳,后半段母乳的脂肪含量更高。
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