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为什么吃了荔枝血糖会低

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为什么吃了荔枝血糖会低

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王俊宏
王俊宏 江苏省人民医院 主任医师
荔枝吃了之后血糖会降低,首先荔枝比较甜,含有的糖分主要是果糖,需要通过转化酶的转化,才会变成葡萄糖被人体吸收,但是荔枝的热量是比较高,会刺激身体胰岛素的分泌,但是果糖又不能够很快的转化为葡萄糖被人体吸收,因此可能会出现血糖降低的情况。虽然如此,患有糖尿病的人也不建议多吃荔枝,因为容易引起血糖波动过大,不利于血糖的控制。

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