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晚上失眠怎么调理?
提问时间:2024-06-22 10:01
|
1人回答
|
39次阅读
失眠
调理
问题描述:
晚上失眠怎么调理?
全部回答
共
1
条回答
王卫
中日友好医院
副主任医师
回答时间:2024-06-22 10:04
根据你的描述,一般情况下失眠多数是由于心血不足引起的.有时候肝胆火盛也可以心烦失眠健忘等症.你可以找当地中医,通过辨证用中药调理一下,中药有补气养血安神的作用,一般效果比较好,应该忌食辛辣刺激性食物,清淡饮食.多吃蔬菜水果,补充维生素
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