白萝卜的功效
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问题描述：
最近这段时间肠胃不好,消化有点问题,我妈说让我吃白萝卜。想问医生,白萝卜的功效有哪些？
魏碧荷
临汾市人民医院
主任医师
白萝卜是生活中常见的蔬菜之一,白萝卜的营养非常丰富,含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素等,其中维生素c的含量非常高。白萝卜有促进消化的的功效与作用,因为萝卜含有芥子油,芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化。白萝卜有提高免疫力的的功效与作用,因为白萝卜含有丰富的维生素c以及锌元素等,维生素c可以提高细胞的质量,保持细胞的活跃度,从而提高杀菌能力。白萝卜有防癌抗癌的的功效与作用,因为萝卜含有木质素,木质素能提高巨噬细胞的活力,有利于吞噬癌细胞,进而起到抗癌的作用。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。
