李芸
临汾市人民医院
主任医师
抽动症孩子可以学篮球，但需要根据孩子的具体情况和症状程度进行判断和调整。篮球运动有助于增强体质、提高协调性和社交能力，但抽动症患儿在运动中可能出现症状加重或情绪波动，因此需在医生和教练的指导下进行。
1、抽动症与运动的关系
抽动症是一种神经发育障碍，表现为不自主的肌肉抽动或发声。运动对抽动症患儿的影响因人而异。适度运动可以缓解压力、改善情绪，但高强度或紧张的运动可能诱发或加重抽动症状。篮球作为一项团队运动，既能锻炼身体，又能培养社交能力，但需要关注孩子的运动强度和情绪状态。
2、学习篮球的注意事项
在抽动症孩子学习篮球时，家长和教练需注意以下几点：
选择适合的运动强度：避免过度疲劳或紧张，以低强度、趣味性强的训练为主。
关注孩子的情绪变化：篮球运动中可能出现竞争压力或挫败感，需及时疏导负面情绪。
与医生沟通：在开始运动前，咨询专业评估孩子的身体状况和运动能力。
调整训练方式：根据孩子的症状特点，适当调整训练内容和时间，避免诱发抽动。
3、运动对抽动症的积极作用
适度运动对抽动症患儿有多方面的益处：
改善身体协调性：篮球运动中的跑动、跳跃和投掷动作有助于提高身体协调能力。
缓解心理压力：运动可以释放多巴胺和内啡肽，帮助孩子缓解焦虑和紧张情绪。
增强社交能力：团队运动让孩子有机会与同龄人互动，培养合作精神和自信心。
4、家长和教练的支持
家长和教练在抽动症孩子学习篮球过程中扮演重要角色：
家长需给予孩子充分的理解和支持，避免因抽动症状而责备或施压。
教练应了解抽动症的特点，制定个性化的训练计划，并关注孩子的运动表现和情绪变化。
家长和教练需保持沟通，及时调整运动方案，确保孩子在安全、舒适的环境中运动。
抽动症孩子学习篮球是可行的，但需要根据孩子的具体情况制定科学的运动计划。通过适度运动，孩子不仅能增强体质，还能获得心理和社交方面的积极发展。家长和教练的支持与配合是孩子顺利参与运动的关键。如果孩子在运动中出现症状加重或其他不适，应及时就医并调整运动方案。
