杜永杰
临汾市人民医院
副主任医师
长时间戴口罩脸上长痘痘可以通过以下方法缓解。1.保持面部清洁，每天洗脸2-3次，并使用温和的洁面产品，避免使用刺激性强的洗面奶。2.选择适合自己的口罩材质，尽量选择棉质或丝质口罩，避免使用过于密闭的口罩。3.保持口罩干燥，定时更换口罩，避免长时间佩戴同一口罩。4.多喝水，保持皮肤水分充足。5.饮食调理，避免摄入过多油腻食物，多摄入蔬果，保持肠道健康。6.使用含有水杨酸、果酸等成分的护肤品进行局部护理，有助于去除皮肤上的油脂，缓解痘痘问题。需要注意的是，避免用手触碰口罩及脸部，以免将细菌带入口罩和皮肤，加重痘痘问题。此外，若痘痘问题较为严重，建议及时就医。
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