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颈椎病脖子后面僵硬疼怎么锻炼

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颈椎病脖子后面僵硬疼怎么锻炼

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
颈椎病脖子后面加硬疼主要是由炎症而引起的。可以通过康复锻炼,比如游泳或者是做颈部保健操来缓解。通过游泳可以促进全身的肌肉关节,促进血液的循环,减轻疼痛的情况。症状比较严重的话,也可以配合药物来治疗。

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