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得了颈椎病如何治疗比较好?

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得了颈椎病如何治疗比较好?

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蒙岭
蒙岭 临汾市人民医院 主任医师
引发颈椎病的原因有许多种,长期的低头,头部逆转较大,活动的伤害也可引发颈椎部部位的疼痛感,建议你不要长期保持一种姿态来培训,每隔一段时间放松几下,另外互相配合动用按摩椅,纾解颈椎疼痛贴膏,可冷敷的中草药,多留意歇息,劳逸结合,防止操劳。需求注意平日里注意劳逸结合,避免劳累以及熬夜,多清淡饮食。

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