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网球肘患者日常需要注意些什么
提问时间:2024-09-11 17:48
|
1人回答
|
58次阅读
问题描述:
网球肘患者日常需要注意些什么
全部回答
共
1
条回答
苏藤良
北海市人民医院
副主任医师
回答时间:2024-09-11 17:53
网球肘日常需要注意:1、尽量避免过度使用肘部、腕部、手指,比如天天抱孩子,拎菜或者拎沉的东西,这些行为可能导致肌肉拉伤,引起网球肘。2、避免平常不活动,冷不丁活动的。平常要注意加强肌肉力量训练,让肌肉力量增强,降低网球肘发生的可能性。
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