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孕妇产后尿失禁怎么办？

提问时间：2022-12-19 18:36 | 1人回答 | 60次阅读

尿失禁孕妇妇产

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孕妇产后尿失禁怎么办？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-12-19 18:52

产妇在生产完以后出现尿失禁是属于再生产时受到了挤压，造成对盆底肌的伤害，所以可以在生产完以后通过做相关的康复训练，平时不要有憋尿的习惯，尽量不要吃一些含水量过多的食物，蔬菜，水果的可以通过做附件的方式来进行缓解，也可以做一些增强肌肉的训练，帮助孕妇肌肉的收缩，从而减少尿失禁的情况发生，平时应该养成良好的生活习惯，注意饮食清淡，不要吃一些辛辣刺激油腻的食物，多吃一些清淡容易消化的食物，注意休息，保证充足睡眠，加强锻炼身体，提高身体免疫力。

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