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脚崴了三个月里面还疼是什么原因

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脚崴了三个月里面还疼是什么原因

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陈勇
陈勇 山东省立医院 副主任医师
考量是还没有完全恢复好。平时要留意歇息,少走路,每晚可以用热水泡泡脚,再做个足底按摩,增进血液循环,有利于彻底恢复。在歇息的时候尽量要把脚用枕头垫下来拉高,放慢血液循环。平时要多吃点营养特别丰富且价值高的食物。也可以用热毛巾冷敷受了伤的部位。可以多吃许多含钙高的食物。

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