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乳腺增生做什么按摩可以缓减

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乳腺增生做什么按摩可以缓减

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蔡宜芸
蔡宜芸 河北省中医院 副主任医师
乳腺增生是女性常见的疾病,经常会出现在月经前期出现疼痛胀痛严重的会影响的生活质量以及工作。可以将双手放在腋下,沿着乳房外围作圆弧形的按摩,双手从乳房下面分别向左右两方提拉。

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肩袖撕裂的早期建议不进行按摩。因为肩袖撕裂早期的时候,由于撕裂部位的毛细血管的出血,还没有完全稳定,局部还有可能会进行性的肿胀。如果这个时候给予按摩,有可能会已经受伤的组织损伤更加严重,局部的毛细血管重新出现破裂出血,导致肿胀加重,会加重病情。但是如果是肩袖撕裂,经过一段时间的恢复,局部的肿胀、疼痛已经完全稳定的情况下。是可以给予适当地按摩的。但是建议必须要找专业受过培训的按摩,师或者去正规医院的推拿、按摩科来给予治疗,才能够更好地使肩袖损伤得到恢复。

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