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一天吃几根香蕉可以合理减肥吗？

提问时间：2022-05-21 21:11 | 1人回答 | 44次阅读

减肥吗减肥

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一天吃几根香蕉才可以合理减肥？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-21 21:13

指导意见：一天吃两三根香蕉可以合理减肥，香蕉具有润肠通便的作用，但是对减肥的效果是非常不明显的。如果想要进行减肥，平时可以通过运动锻炼的方式进行减肥，同时也是应该注意合理的控制饮食。

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