潘周辉
郑州大学第三附属医院
副主任医师
脑供血不足是容易导致出现注意力不集中症状。因为脑部供血供氧不足，有可能会影响生活质量，导致出现不能集中精力的做一件事情或者经常的困乏、精神不振、情绪低落、记忆力减退、总是打哈欠、头晕、头痛、肢体麻木、活动无力甚至活动受限等症状。应该根据症状的不同，选择合理的方法进行治疗，平时一定要尽量增加有氧户外运动的时间，保持稳定的情绪。注意不要吃咸菜、腌制的食品，也不要吃动物内脏等食物，做菜的时候要少放油，尽量清淡一些可以多吃柚子、火龙果、梨、苹果等水果以及绿色的蔬菜和维生素含量丰富的食物。
