小禾科普
博禾医生健康科普平台
主任医师
首先，要忌高盐的摄入。如果长期摄入过多的钠盐，对于高血压患者很容易引起水钠潴留，从而使得高血压患者的血管壁压力增加，进而血压升高。其次，一定要减少高热量、高脂肪、高蛋白食物的摄入，比如油炸类食品、油腻性食物、动物器官以及冰激凌等。三、一定要尽早的戒烟、戒酒，长期的吸烟会刺激机体的自主神经，引起患者出现血管痉挛和心率增加。特别提醒，高血压病人早期都没有明显的表现，因而常被忽视，随着病情的发展，慢慢的会出现头痛、头晕、脖子有时会觉得有点紧、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、胸闷、乏力等。高血压是终身疾病，需要终身服药治疗，高血压本身不可怕，可怕的是并发症，是致命的。高血压病人要到正规医院就诊，医生会根据具体情况制定专门的治疗方案。
