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心慌紧张焦虑怎么缓解

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心慌紧张焦虑怎么缓解

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
出现心慌、紧张、焦虑、害怕不肯定就是疾病,要去正规医院门诊依据焦虑症的相应规范能力做出诊疗。提议病患实验跟家人、倾诉,要学会调节自己的情绪,也能够寻找专科的情绪医生的帮助。

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