三个星期减掉六斤算正常吗？

提问时间：2022-06-04 12:02 | 1人回答 | 68次阅读

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三个星期减掉六斤算正常吗？

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李庆达淮北市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-04 12:14

一天瘦3斤多是不正常，会导致免疫力低下，内分泌紊乱。减肥需要循序渐进，不能操之过急，而且减肥，不建议通过节食来减肥，应该在保证营养的基础上，通过运动来达到减肥的目的，减肥一天瘦一斤是属于正常范围的。

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肥胖可能导致眩晕。许多肥胖患者会出现眩晕，这主要是由肥胖引起的。由于血脂和血液粘度增加，血液流动缓慢，可能导致眩晕症状。如果肥胖患者经常出现眩晕症状，建议及时到医院完善相关检查，明确眩晕的病因并积极治疗病因和症状。建议肥胖患者应适当进行有氧运动、减肥，选择慢跑、快走等方式，或每周坚持游泳，这样可以促进血液循环。饮食以清淡为主，尽量不吃油腻食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。

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李庆达淮北市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-04 12:14

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