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心胸外科
吃鸡胸肉能增肌吗?
提问时间:2022-07-15 08:46
|
1人回答
|
67次阅读
问题描述:
吃鸡胸肉能增肌吗?
全部回答
共
1
条回答
杨凡靖
吉安市中心人民医院
主治医师
回答时间:2022-07-15 09:00
吃鸡胸肉有助于增肌。由于鸡胸肉脂肪含量极低,而且蛋白质含量很高,因此减脂增肌要吃鸡胸肉。食品中含有丰富的蛋白质,可按时供应饱腹感,缩小进食量,防止摄取过量的热量。
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