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气血不足能喝黑枸杞和红枣泡水吗？

提问时间：2022-06-17 10:20 | 1人回答 | 80次阅读

气血不足气血

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气血不足能喝黑枸杞和红枣泡水吗？

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-17 10:34

气血不足是在女性中比较常见，脸上总是长东西一般是因为内分泌失调引起的，黑枸杞可以明目补肾，红枣可以健脾补血，一起泡水喝是可以的，有调理内分泌的效果，长期喝的可以增强自身的免疫力。建议在加强饮食调理的同时，也要在生活习惯上加强护理，平时注意不要熬夜，禁忌烟酒，不要吃辛辣刺激的食物。日常中可以适当地活动下，饮食上可以加强营养，保持良好的心态。

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