李峰
临汾市人民医院
副主任医师
脱发分为很多种.要查明才知道用哪种方法治疗.掉头发的原因一般与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可以查下血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态 可以洗头发的水里泡几片生姜，可以促进头发生长。饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。尽量做到每天睡眠不少于7个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。避免过多的损害:染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害多梳头发对头发浓密也有好处。医生询问:头发油吗?? 根据你现在出现的而表现主要考虑与;贫血，缺钙缺锌或营养不良等有直接关系 现在注意休息，最好多吃新鲜的水果和蔬菜，保持良好的心态，根据你现在的情况可以服用养血生发胶囊进行调理，必要时最好做血常规及微量元素检查进行确诊，同时排除是头癣导致的 完全掉光不可能，这个和遗传环境，工作学习压力有关系 注意生活上多调节，多休息，食物上有助于乌发的药物可以使用，像黑色的食物都有乌发养发的作用以上是对"老掉头发是怎么回事?"这个问题的建议 根据你说的说的情况来看，你说的情况主要是由于肝郁血虚引起的症状的 建议你可以用加味逍遥丸和滋补生发丸和养血生发丸进行治疗 要注意内分泌紊乱的影响或血热血燥的影响。 注意加强饮食营养的调理和尽量多喝水，少吃零食和香辣等刺激性的食物。注意加强活血化瘀、补气补血的药物调理，以改善血液循环和身体功能状态。注意调节和放松心情，顺其自然，避免情绪不良的影响。注意加强与家人或朋友的说话聊天，有什么问题一齐商量解决，避免加重身体疲劳或损伤的各种影响因素。 正常人每日脱发为60-80根，如果超过100根，很容易导致头发稀疏 治疗上一般建议采用综合性防治措施，中药一般建议采用如大补阴丸、生发胶囊、首乌片等进行治疗，平时饮食建议增加高蛋白食物食用量，注意忌下酒及辛辣刺激性食物，并注意适量运动，保持充足睡眠与休息。平时要学会自我减压啊
