健康知道

查疾病找医生找医院

首页 > 内科 > 内分泌科

每天吃什么不容易发胖

提问时间：2023-06-16 11:46 | 1人回答 | 64次阅读

发胖

问题描述：

每天吃什么不容易发胖

全部回答
共1条回答

马保海

马保海潍坊市妇幼保健院副主任医师回答时间：2023-06-16 12:03

新鲜的蔬菜、水果还含有有机酸和大量的微量元素，可以帮助人体消化并利于人体加快新陈代谢速度，人体新陈代谢速度加快可以带走人体内部分毒素和热量，对于人体减肥、瘦身有一定帮助。粗粮中含有大量的膳食纤维，膳食纤维容易使人产生饱腹感，从而帮助人体抑制食欲，起到一定减肥作用。想要不容易胖可以吃的东西有很多，可以选择低热量、高纤维的粗粮，比如燕麦、番薯、土豆等。

上一个： 2型糖尿病能吃方便面吗下一个：新生宝宝低血糖对身体有什么危害

其它精选问题

推荐免疫力低的孩子到底打不打流感预防针 2024-07-05 18:18

流感疫苗是当前预防工作流感比较好的一种方式。流感疫苗已经是比较成熟的一种疫苗，虽然流感病毒在每年都在变异，但是流感疫苗可以预防工作的病毒类型有很多种不同。对于免疫力低的特别是孩子或者是老年人，建议麻醉流感疫苗。当然疫苗不是万能的，还需要有增加孩子的抵抗力，通过均衡的饮食和适当的活动。特别声明多喝温开水，多吃富含维生素c的蔬菜水果。

相关阅读精选

便秘为什么口臭发胖

肛肠科 便秘为什么口臭发胖

便秘、口臭、发胖，可能是由于不良饮食习惯、消化不良、胃肠功能紊乱等原因导致。建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。1、不良饮食习惯：如果患者平时经常吃一些油腻的食物，如炸鸡、肥肉等，可能会加重胃肠道负担，使食物堆积在胃肠道内不能及时排出体外，从而出现便秘的情况。同时，食物残渣在胃肠道内发酵会产生

#便秘 #口臭 #发胖

2024-06-03

便秘口臭突然发胖

肛肠科 便秘口臭突然发胖

便秘、口臭突然发胖，可能与饮食不当、消化不良、胃肠功能紊乱、甲状腺功能减退症等因素有关。建议患者及时就医，在医生指导下根据病因进行治疗。1、饮食不当：如果平时经常吃一些油腻的食物，比如炸鸡、肥肉等，可能会导致胃肠道蠕动缓慢，食物不能及时被消化和吸收，堆积在胃肠道内发酵产生大量气体，从而出现便秘、口臭

#便秘 #口臭 #发胖

2024-05-26

贫血的人了为什么容易发胖

食疗养生 贫血的人了为什么容易发胖

贫血的人容易发胖的原因可能是饮食不规律、运动量减少等非病理性因素引起。也有可能是甲状腺功能减退症、糖尿病等病理原因导致。一、生理性因素1.饮食不规律：如果患者在日常生活中经常暴饮暴食或者过度进食油腻性食物，可能会加重胃肠道负担，从而影响到营养物质的吸收和利用，并且还会使身体出现肥胖以及腹胀等症状。建议

#贫血 #发胖

2024-04-15

有类风湿怎样能使自己发胖

免疫科 有类风湿怎样能使自己发胖

类风湿一般指类风湿关节炎，通常情况下，类风湿关节炎患者可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式使自己发胖。1.饮食调理：类风湿关节炎是一种以侵蚀性关节炎为主要症状的自身免疫性疾病，患者可能会出现关节肿痛、晨僵等症状。如果患者想要发胖，可以适当增加高脂肪食物的摄入量，比如肥肉、猪肝等，同时还可以适当吃

#类风湿 #风湿 #发胖

2024-04-14

甲状腺癌不吃优甲乐就发胖

内分泌科 甲状腺癌不吃优甲乐就发胖

甲状腺癌患者不吃优甲乐就发胖，可能与甲状腺癌未得到控制、甲状腺功能减退、药物不良反应、其他原因有关。建议患者及时就医，明确具体原因后进行针对性治疗。1、甲状腺癌未得到控制：如果甲状腺癌患者在确诊后没有积极进行治疗，导致病情进一步发展，可能会出现远处转移的情况，如肺部转移等。此时由于肿瘤细胞的增殖和代

#甲状腺 #甲状腺癌 #腺癌 #发胖

2024-04-08

段时间发胖为什么？是不是内分泌失调？

内分泌科 段时间发胖为什么？是不是内分泌失调？

一段时间发胖可能与内分泌失调有关，但也不排除是饮食不当、运动量少等原因导致的。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。1.内分泌失调：内分泌失调是指人体内的某些内分泌腺或细胞不能正常分泌激素，导致体内激素失衡的一种现象。常见的症状有皮肤粗糙、脾气暴躁、月经不调等。如果长时间熬夜、精神压力过大等因素可能

#发胖 #内分泌 #内分泌失调

2023-12-21

内分泌失调导致发胖，内分泌失调怎么治疗呀

内分泌科 内分泌失调导致发胖，内分泌失调怎么治疗呀

内分泌失调会导致身体出现各种不适症状，比如肥胖、月经不调等。对于这种情况，建议患者及时就医，在医生指导下进行药物调理或手术治疗。1、药物调理：如果是由多囊卵巢综合征引起的内分泌失调，则需要遵医嘱使用短效避孕药来调节激素水平；如果是甲状腺功能亢进症所致，则需服用抗甲亢药物如丙硫氧嘧啶片、卡比马唑片等；2

#内分泌 #内分泌失调 #发胖 #内分泌失调怎么

2023-12-01

该怎样做才能预防出现产后发胖

产科 该怎样做才能预防出现产后发胖

产后发胖的原因大多数是因摄入的热量过多，活动量小，热量消耗少，体内过多的热量转化为脂肪积存在皮下和体内各组织，产妇发生肥胖后不但失去了人体的曲线美，还给身体各器官增加过多负担，久而久之对各种疾病的抵抗力也会下降。防止产后肥胖，关键在于产后膳食的合理搭配及适当运动，产后要多吃些瘦肉，豆制品、鱼、蛋、蔬

#产后 #发胖

2023-11-24

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：星形细胞瘤、类风湿关节炎、眼烧伤

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：鞭虫病、小儿肺隔离症、温虐

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：心源性休克、睾丸炎、蝎螫伤

发胖-相关问题

用药指导

参苓白术胶囊适合孕妇使用吗参苓白术胶囊的禁忌有哪些 2023-09-18

消渴灵片的功效与作用是什么消渴灵片的功能主治 2023-09-27

风痛安胶囊有什么成分风痛安胶囊有何功效呢 2023-10-04

麦味地黄口服液和八味益肾丸能一起服用吗麦味地黄口服液的功效 2023-10-17

医院动态

热门搜索

糖尿病怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状吃什么药