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备孕可以按摩减肥吗

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备孕可以按摩减肥吗

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
备孕时期可以适当的喝柠檬水,但是喝柠檬水并不可以起到减肥的效果,柠檬当中含有维生素c,因此适当的喝柠檬水,可以按时补充维生素c等营养成分。平常,体重可以经过活动大概经过缩小清淡食品中的热量摄取来掌握。

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耳穴减肥最有效、最安全。病人没痛苦。耳朵有些穴位,体穴是没有的,比如下丘脑、垂体内分泌肾上腺。当然它比体穴减肥要慢一点,但是它不容易反弹。如果说耳穴加上针灸同时进行,那就更好、更安全。耳穴减肥效果比较好,而且没有副作用。当然在体穴上要注意针刺的深度。

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