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孕妇失眠多梦怎么办

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失眠多梦 孕妇 失眠
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怀孕两个月了，最近工作比较忙，老是睡不好，孕妇失眠多梦怎么办

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冯敬宇
冯敬宇 中日友好医院 主任医师
怀孕后的睡眠姿势和睡眠质量也有很大的关系，睡眠姿势的正确与否，也关系着母婴的健康和睡眠情况。孕妇最适宜选择左侧卧的睡眠方式。因为左侧卧睡眠能够避免增大的子宫对肾脏的压迫，使肾脏保持充分的血流量，保证正常的功能，便于预防和治疗因为妊娠引起的高血压综合征等。
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